건강상식
L- 카르니틴
체내의 뇌, 심장, 간, 신장 및 골격근에 존재하는 천연 물질
지구력, 집중력 및 기억력 증진 효과가 우수한 비타민 BT
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L-카르니틴(L-Carnitine)은 체내의 각종 장기에 존재하는 천연물질로서
인체의 정상적인 영양 및 대사를 위해 필수적인 물질입니다.
L-카르니틴은 체내에서 일부 생성이 되지만 절대적으로 그 양이 부족하기 때문에
체외로부터 공급을 받아야 합니다.
L-카르니틴은 체내의 에너지 발생과 지방대사에 중요한 역할을 하며, 특히 수험생과 성장기 학생들이 L-카르니틴을 꾸준히 섭취하면 뇌기능을 향상시켜 지구력과 집중력을 높여주고
기억력을 증진시켜 주는 작용을 합니다.
⊙ 생명유지 에너지 생산 / 세포건강 유지
L-카르니틴은 체내에 존재하는 필수물질 로서 비타민 BT군으로 분류되고 있습니다.
L-카르니틴은 세포 내에서 장쇄 지방산(Long-Chain Fatty Acids)을 에너지 발전소라고 하는 미토콘드리아 내로 운반해 생명유지를 위해 절대적으로 필요한 에너지를 생성시키고, 세포의 건강을 유지시키는 중요한 역할을 합니다
⊙ 9,000편 이상의 연구보고서 발표
L-카르니틴은 1905년에 러시아의 과학자 Gulewitsch & Krimberg에 의해 육즙에서 처음으로 발견되었으며, 그 화학 구조는 1932년에 확인 되었습니다. 수 십년간 L-카르니틴의 신체 내 효능에 관한 임상적 연구들이 폭 넓게 이루어졌고, 1998년까지 전 세계적으로 9,000편 이상의 연구 보고서가 발표 되었습니다. 이는 매년 약 300편 이상의 연구 보고서가 발표되고 있다는 것인데, 이러한 연구 결과를 통해 L-카르니틴은 두뇌건강에 중요한 역할을 한다는 것이 밝혀졌습니다. L-카르니틴은 이외에도 심장의 대사 및 건강, 운동 증진, 체중조절, 유아의 영양 및 건강에도 매우 중요한 기능을 한다는 것이 밝혀지면서 여러 식품에 첨가되고 있습니다.
⊙ 두뇌, 신경, 심근, 간 등에 필요한 영양성분
L-카르니틴은 인간의 정상적인 생명활동을 위해 절대적으로 필요한 물질입니다. 왜냐하면
L-카르니틴은 체내 에너지 생산 및 지방 대사를 위해 필수적이며, 골격근, 심근, 간, 면역체계, 두뇌, 신경에 필요한 영양 성분이기 때문입니다. 이는 체내 대부분의 조직내에서 L-카르니틴이 발견되는 것을 통해 알 수 있습니다.
L-카르니틴은 체내의 간, 신장 및 뇌에서도 생성이 됩니다. 그러나, 이는 체내 필요량의 약 10%정도 밖에 되지 않기 때문에 모자라는 부분은 체외로부터 보충되어야 합니다. 유아는 체내에서 L-카르니틴을 전혀 생성하지 못하기 때문에 외부에서 보충을 받아야만 합니다.
나이를 먹으면서 체내에서 L-카르니틴을 생성하는 능력이 발달되지만, 완전히 성인이 되기 전까지는 청소년의 건강한 성장을 위해서 외부로부터 섭취를 해야만 합니다.
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